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美品 THE KEY MUSCLES OF YOGA
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![NIKE メトコン9 [NIKE ID] 27.5cm](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m60384343354_1.jpg)
【解剖学の理解】
この本は、ヨガの実践における筋肉、腱、靭帯の機能的解剖学を深く理解するためのガイドです。著者のレイ・ロング博士は、20年以上の経験を持つ外科医であり、解剖学の知識を活かして、ヨガのポーズにおける筋肉の役割を明確に説明しています。
【視覚的な学習】
フルカラーの三次元イラストレーションを使用しており、視覚的に筋肉の構造と機能を理解するのに役立ちます。これにより、読者はヨガのポーズを正確に理解し、実践することが可能になります。
【実践への応用】
この本は、ヨガの実践者だけでなく、トレーナーやインストラクターにも役立つ内容となっています。筋肉の働きを理解することで、より効果的なトレーニングが可能になります。
- タイトル: THE KEY MUSCLES OF YOGA
- 著者: RAY LONG, MD, FRCSC
- シリーズ名: Scientific Keys Volume One
- 出版社: bandha.yoga
- 価格: $34.95 ≒¥5250
- 内容: 解剖学に基づいたヨガの実践に関する科学的アプローチ
- イラスト: フルカラー、三次元イラストレーション
- ページ数: 詳細は不明だが、包括的な内容
ご覧いただきありがとうございます。
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