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ローカル筋トレーニング DVD ４枚組
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【商品概要】
このDVDは、ローカル筋トレーニングに特化したトレーニングプログラムを提供します。基本編と応用編の４枚で、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
金岡先生、成田先生が講師の体幹筋に注目したトレーニングのDVDになります。
理論、実技がそれぞれ収録されています。
全部で４枚セットになります。
【トレーニング内容】
各ディスクには、効果的なトレーニング方法が詳しく解説されています。正しいフォームや動作を学ぶことで、筋力向上を目指せます。
【対象者】
フィットネス愛好者や筋トレ初心者に最適です。自宅で手軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。
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